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怎样克服驾考紧张有哪些方法
  • 来源:驾照网    2017-08-11 11:24


很多学员平时在训练场都很不错,可是一到考试就紧张了,补考的总是他,一到考试就紧张的不行,考试当然不能正常发挥!许多教练平时经常在口中念叨:驾考驾考,其实主要考的是心态!


1、原因:压力过大,心态不佳


很多人因为面子或自尊,把驾培考试看的太重,觉得必须要一次通过考试,不然就觉得没有面子,其实这种人的这种心态是不正确的,驾考有20%的人都经历过补考,补考不是什么大事


解决对策:正确面对驾考,以良好的心态来面对考试,在临考前要保持平静的心情,睡眠充足!那么才能以更好的状态来迎接考试!


2、原因:场地不熟悉,过于紧张


人在一个陌生的环境中,神经会更加紧张,大脑反应速度就会减慢,这样就会影响考试的发挥!


解决对策:注意调节情绪,把考试当成平时的练习


很多人过于紧张主要是太看重这场考试了,但是驾考不是一考定终生,就算这次考试没过,还可以再补考!考试时把心态放好了,那么基本已经是事半功倍了!


3、原因:基本功不扎实,缺乏自信心


很多学员平时练车的时候偶尔还会犯错误,基本功不扎实,一到考试就更加紧张了,觉得会挂在这个科目,想着想着就晚上睡不好,第二天起来就更加紧张,


解决对策:其实这是一种自信心缺乏的表现,考试需要给自己一点鼓励,一点自信!平时练车的时候也要注意划重点,对自己薄弱的项目需要加强训练。


知道自己的弱点,再根据这些来调整自己的心态,相信通过考试,克服自己的恐惧和紧张感,也不会很难。


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